喝茶预防肾结石?3种喝茶方式很伤肾

时间:2017-09-03 21:09   来源:未知

大家都知道喝茶有养生功效,不仅能降血压还可进步免疫力。可是你知道吗?假如喝茶方式不对,岂但不养生,反而还会致病。毕竟哪些喝茶方式不可取?健康喝茶又需要注意什么?



  3种喝茶方式很伤肾!



  喝茶能够减少肾结石的发生,相信许多茶友都有所耳闻,但是过错的喝茶方式不但不能护肾,反而伤肾。



  1 适量喝茶



  茶含有氟过量饮茶会伤害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄才能时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量显明增多。试验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管侵害。



  2 空腹喝茶



  茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且增进肾排尿,加重肾的累赘,严重的情形下会损害肾功能,影响身材健康,所以切记不要空腹喝茶。



  3 喝过浓的茶



  茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶仍是喝淡茶比较好。



  喝茶需注意的禁忌



  健康喝茶除了需要防止上述喝茶方式外,还应该注意以下喝茶禁忌。



  忌喝变质茶



  茶不易妥善保存,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶、勤俭,舍不得抛弃已霉变的茶。变质的茶中含有大批对人体有害的物质和病菌,是相对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的滋生而变质,这样的茶亦不可再饮用。



  忌喝头道茶



  现代茶叶在种植、加工、包装的过程中未免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶实在是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的。



  中国茶叶的质量平安问题80%出在农药残留上。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性中毒,也会引起急性中毒,特殊是对儿童的危害性更大。



  忌喝烫茶



  茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。



  忌饭前喝茶



  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且轻易导致茶醉的现象。



  先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。



  缺铁性贫血者忌喝茶



  茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。



  神经衰弱者忌喝茶



  由于茶叶中的咖啡碱对人的中枢神经 系统有着显著的兴奋作用,会加重神经衰弱或失眠水平。



  便秘者忌喝茶



  茶中的鞣酸有收敛作用,能削弱肠管蠕动,加重便秘。



  哺乳期妇女忌喝茶



  咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿产生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。



  如果你也爱喝茶,请多注意上述事项哦!

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