给你八个喝姜茶的理由

时间:2017-09-08 12:56   来源:未知

  生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。用 生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶,保健效果更好。《印度时报》载文,刊出“姜茶的8大保健功效”。

  缓解恶心反胃。旅行动身前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。涌现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。

  增进胃部消化。姜茶可辅助消化和吸收食品,缓解适量饮食导致的腹胀。

  消炎。姜具备消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

  通鼻防过敏。姜茶有助于缓解一般感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

  改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改良血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可预防动脉内脂肪沉积,下降心脏病和脑卒中危险。

  减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中渗透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。假如同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

  增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增能人体免疫力,防止多种疾病。

  赞助减轻压力。姜茶拥有减轻压力和缓解紧张情感的功效。研究以为,姜茶浓烈的芬芳和这种治疗功效密不可分。

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